Raibu Elettroliti in Polvere è una bevanda minerale al gusto di limone che prepari tu stesso. È pensata per chi perde liquidi con il sudore: durante l'allenamento, in sauna, nelle lunghe giornate calde o durante il digiuno. Usi uno o due misurini, a seconda della giornata.
Minerali per i Giorni in cui Sudi
Cosa Contiene la Busta
I minerali provengono da tre sali: cloruro di sodio, cloruro di potassio e sali di magnesio dell'acido citrico. Un misurino da 5 g ne contiene 1253 mg, veicolati dalla fibra di acacia - una fibra solubile scelta affinché la polvere non necessiti di maltodestrine o destrosio come agenti di volume.
Il Ruolo del Magnesio
Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.* Una porzione da 10 g apporta 102 mg di magnesio e 588 mg di potassio. Tutte le indicazioni sui minerali riportate in questa pagina si riferiscono a questa dose. Un misurino da 5 g ne apporta la metà.
Preparazione e Tempistiche
Sciogli 5 g, un piccolo misurino, in 400-500 ml di acqua. Per 10 g usa 600-700 ml. Uno shaker scioglie la polvere più rapidamente. Bevila prima, durante o dopo l'attività, oppure distribuiscila nell'arco di una giornata calda. Non superare i 10 g al giorno.
